Δημιουργία κουλτούρας ψυχολογικής ασφάλειας στην τάξη, αξιοποιώντας τις ήπιες δεξιότητες

Εισηγήτρια: Η Κατερίνα Μπουλούγαρη είναι υποψήφια διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής, του Πανεπιστημίου της Κρήτης. Είναι απόφοιτος του Executive MBA του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών και πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια ενηλίκων και resilience coach του Ινστιτούτου HeartMath.

Περίληψη: Tο εκπαιδευτικό περιβάλλον, παίζει σημαντικό ρόλο στην καλλιέργεια των δεξιοτήτων της συναισθηματικής νοημοσύνης. Μπορεί να βοηθήσει όλους/ες να μετασχηματίσουν συμπεριφορές και να βιώσουν μια θετική εμπειρία στην τάξη.

Σε αυτό το εργαστήριο θα διερευνηθούν με βιωματικό τρόπο οι δεξιότητες της Συναισθηματικής Νοημοσύνης για αυτορρύθμιση των συναισθημάτων και ανθεκτικότητα σε συναισθηματικό, νοητικό και πνευματικό επίπεδο. Θα αξιοποιηθούν επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές που ενισχύουν τη ενεργητική μάθηση και βοηθούν τους/τις φοιτητές/τριες να διαχειρίζονται καλύτερα το στρες, αλλά και να ισορροπούν μυαλό, καρδιά και συναισθήματα.